湧命法ブログ Yumeiho Blog

健康法

何?ぼくの健康法?

朝早く起きて歩くこと。朝の5時半ぐらいから大体1時間ぐらい歩くかな。

毎日だよ。

そして6時半からはラジオ体操。これも毎日欠かさずにやる。

(菊池先生の発案で世界大会でも行ったところ好評でした。(尾崎))

これで元気に一日が過ごせる。

それに湧命法はいいよ。受けるほうもやる方も元気になるから。

(Yumeiho Center : Kikuchi)