＜身体は全身を使って動いている＞

Since modern people use only a part of their body, their shoulders, neck and lower back may hurt.
Using only hand, only neck or only finger etc…
But originally, the whole body works in harmony with each other.

現代人は体の一部だけ使うようになってしまっているので、肩、首、腰が痛くなることがあります。
手だけ、首だけ、指だけなど…
しかし、本来は全身は調和しながら動いているのです。

When you move a part of your body, not only the joints of that part move, the joints of the whole body are moved so that only that part is not overloaded.

体の一部を動かすと、その部分の関節だけでなく、その部分だけに負担が掛からないよう全身の関節が動きます。

For example, when you tilt your neck to the side, even if you try to tilt only the neck, it will not tilt much.

たとえば、首を横に傾けると、首だけを傾けてもあまり傾きません。

If you try to tilt the entire spine sideways starting from the pelvis and then tilt the neck again in the same way, you can tilt it even more than before.

骨盤から背骨全体を横に傾けてから、同じように首をもう一度傾けると、以前よりもさらに傾けることができます。

This means that the neck joints have become even looser by using the joints throughout the body.

これは、体全体の関節を使用することにより、首の関節がさらに緩くなったことを意味します。